CAMINO DEL CORAZÓN
FORMACIÓN VIVENCIAL PRESENCIAL 2027
Yoga y Gestalt
Aprender, experimentar y compartir
Herramientas para el autoconocimiento, la
práctica y el acompañamiento.
Una formación presencial que integra herramientas del Yoga y la mirada gestáltica para aprender, experimentar y profundizar en el conocimiento de uno mismo.
A través de la meditación, la respiración, el trabajo corporal, la expresión y las experiencias compartidas, exploramos nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
GRUPO REDUCIDO · CUPOS LIMITADOS
Presencial en Palermo, Buenos Aires.
9 módulos · Podés ingresar en cualquier módulo · Grupo reducido · Sin conocimientos previos · Presencial en Palermo ·
Dos disciplinas que se enriquecen mutuamente
El Yoga es una tradición amplia que incluye prácticas de meditación, respiración, concentración, contemplación y autoconocimiento, además del trabajo corporal.
La Gestalt es un enfoque humanista desarrollado en el ámbito de la psicoterapia, que pone especial atención en el aquí y ahora, el darse cuenta, las emociones, las necesidades, los límites y nuestra manera de relacionarnos.
¿Por qué integrar Yoga y Gestalt?
Porque las prácticas del Yoga nos ofrecen experiencias concretas, mientras que la mirada gestáltica nos permite explorar cómo vivimos esas experiencias.
Por ejemplo, durante una meditación podemos observar nuestra respiración y, al mismo tiempo, reconocer qué sentimos, qué pensamientos aparecen, cómo nos relacionamos con nuestras exigencias y qué necesitamos.
Así, el conocimiento deja de ser solamente una explicación y se convierte en una experiencia que podemos comprender e integrar.
En esta formación, Yoga y Gestalt no se enseñan como dos disciplinas separadas: se complementan durante todo el recorrido.
¿Qué vas a aprender y experimentar?
La formación propone conocer y practicar herramientas como la meditación, la respiración consciente, el Yoga Nidra, los mantras, la atención corporal y algunos movimientos y posturas sencillas.
Desde la mirada gestáltica exploraremos el darse cuenta, la presencia, la escucha, las emociones, las necesidades, los límites, el contacto y los vínculos.
Cada módulo combina:
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Fundamentos: explicaciones claras para comprender el sentido y la utilización de cada herramienta.
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Experiencia personal: prácticas para conocernos mejor y explorar nuestras propias respuestas.
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Trabajo compartido: actividades individuales, en parejas y en pequeños grupos, con espacios de registro e intercambio.
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Recursos para otros: oportunidades para aprender a guiar prácticas sencillas, respetando el encuadre y las competencias de cada participante.
También habrá propuestas breves para continuar practicando y observando lo aprendido entre encuentros.
Una formación que comienza por uno mismo.Antes de compartir una herramienta con otros, es valioso experimentarla en uno mismo.
A través de las prácticas de Yoga y Gestalt, exploramos nuestras emociones, formas de relacionarnos y aspectos personales que muchas veces pasan inadvertidos.Desde esa experiencia, también incorporamos recursos que podemos compartir con otras personas.
PARA QUIENES QUIERAN CONTINUAR
¿A quién está dirigido?
A personas interesadas en el autoconocimiento y el desarrollo personal, con o sin experiencia previa en Yoga y Gestalt.
También puede enriquecer el recorrido de profesores de Yoga, docentes, terapeutas y personas que acompañan a otros.
No es necesario tener conocimientos previos. Esta propuesta no es un profesorado tradicional de Yoga ni una formación profesional en psicoterapia gestáltica.
UN PROCESO COMPARTIDO
Una formación flexible, a tu propio ritmo
La formación está organizada en nueve módulos independientes, cada uno con dos encuentros presenciales de dos horas.
Podés incorporarte al comienzo de cualquier módulo, siempre que haya lugares disponibles. No necesitás empezar en marzo ni comprometerte con toda la formación.
Podés realizar un módulo que te interese especialmente o completar los nueve, siguiendo tu propio recorrido. Al completar la formación y sus requisitos, recibís el certificado correspondiente.
Valor e Inscripción
Formación Yoga y Gestalt · 2027
Grupo reducido · Cupos limitados
Estamos ultimando los detalles del programa, los valores y las condiciones de inscripción para 2027.
Si te interesa participar, podés dejarnos tus datos para recibir toda la información cuando esté disponible, sin compromiso.
